O que é o chá de Moringa, quais são os benefícios do chá de Moringa?

O chá de Moringa é um chá obtido das folhas da planta chamada Moringa Oleifera e recentemente se popularizou em nosso país. A planta Moringa também é conhecida como planta milagrosa porque todas as suas partes, desde as raízes até as folhas, são muito úteis. Moringa, ou seu nome completo Moringa Oleifera, é uma espécie de planta medicinal nativa da Índia e também cultivada em outros países como Paquistão, Nepal e Filipinas. Tem sido usado há gerações nos países orientais para prevenir e tratar muitas doenças, como diabetes, doenças cardíacas, anemia e artrite.

Todas as partes da planta Moringa, como raiz, casca, folha, semente, flor, casulo e fruto, são uma fonte comestível de cura. Porém, é mais comum usar suas folhas em pó como suplemento alimentar natural. As folhas da planta Moringa são consideradas um verdadeiro alimento milagroso em muitos países do mundo.

Benefícios do chá de Moringa

Como mencionado acima, a Moringa é usada como medicamento tradicional para muitas doenças. O chá de moringa , obtido a partir das folhas de moringa, é consumido principalmente em nosso país e suas propriedades adelgaçantes são geralmente conhecidas. Além de seu recurso de emagrecimento, a folha de moringa tem muitos benefícios à saúde cientificamente comprovados com seu rico conteúdo mineral e nutricional. Principalmente quem consome chá de moringa regularmente percebe esses benefícios em pouco tempo.

• A folha de Moringa é uma rica fonte de vitaminas, minerais e aminoácidos. Contém quantidades significativas de vitaminas A, C e E. Também é rico em cálcio, potássio e proteínas.
• Moringa contém antioxidantes chamados flavonóides, polifenóis e ácido ascórbico em suas folhas, flores e sementes. Antioxidantes são moléculas que combatem danos e inflamações celulares. Um estudo descobriu que o suplemento nutricional obtido das folhas possui propriedades antioxidantes superiores às das flores e sementes.
• É benéfico na proteção da saúde ocular com a alta concentração de vitamina A que contém.
• Regula o funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar o problema da prisão de ventre.
• Acelera o metabolismo e evita o armazenamento de gordura no corpo. Também dá uma sensação de plenitude. Assim, é benéfico para uma perda de peso saudável.
• A folha de Moringa é um produto anti-envelhecimento natural. O envelhecimento da pele diminui naqueles que bebem chá de moringa regularmente . Essas pessoas têm uma pele mais bonita e mais jovem. Os efeitos positivos do chá também são visivelmente perceptíveis nos cabelos e nas unhas. O pó de Moringa também pode ser usado como máscara para a pele.
• O pó da folha de Moringa é eficaz na redução dos níveis de glicose no corpo e na redução dos danos celulares em pacientes diabéticos. Foi observado que reduz o açúcar no sangue e o colesterol com o uso regular.
• Uma vez que reduz os níveis de colesterol no sangue, oferece proteção contra doenças cardíacas e aterosclerose.
• Sabe-se que também é benéfico na proteção das funções cerebrais. Portanto, também é utilizado no tratamento da doença de Alzheimer.
• Ajuda a proteger a saúde do fígado com suas propriedades antioxidantes.

Como usar o chá de moringa?

O chá de Moringa é vendido principalmente na forma de saquinhos de chá na Turquia. Por isso é extremamente fácil e prático de usar e preparar. Os saquinhos de chá podem ser facilmente preparados e consumidos despejando água fervente sobre eles e deixando-os em infusão por 4-5 minutos. Consumir chá de moringa regularmente todos os dias de manhã e à noite significa que em breve você começará a ver seus benefícios.

Efeitos colaterais do chá de moringa

O chá de Moringa, que possui propriedades extremamente benéficas, tem alguns efeitos colaterais conhecidos. Embora estes efeitos não sejam muito importantes, será útil saber. Estes efeitos colaterais, que são extremamente raros:

• Azia
• Diarréia
• Náusea
• Pode ser listado como contração no útero.

As mulheres grávidas não devem beber chá de moringa , pois pode causar contração no útero e causar aborto espontâneo, embora seja raro .