Quais são os malefícios de fumar?

O cigarro, que ocupa o primeiro lugar entre os produtos do tabaco mais consumidos em todo o mundo, é um dos hábitos extremamente nocivos que causam a morte de mais de 5 milhões de pessoas todos os anos.

O consumo de cigarro é a primeira causa de doenças evitáveis ​​e não transmissíveis e de mortes relacionadas a essas doenças em todo o mundo. Existem mais de 7.000 produtos químicos na fumaça do cigarro, centenas dos quais são venenosos e mais de 70 são diretamente cancerígenos.

Muitos componentes nocivos, como o cádmio utilizado na produção de baterias, o gás metano encontrado em grandes quantidades nos pântanos, o arsénico utilizado na indústria química e conhecido pelos seus efeitos tóxicos, a nicotina utilizada na produção de pesticidas, o gás monóxido de carbono responsável pelo envenenamento de fogões e aquecedores de água, e a amônia usada na indústria de tintas é absorvida diretamente pelo corpo pela fumaça do cigarro.

Entre esses produtos químicos tóxicos que têm efeitos extremamente negativos para a saúde humana, a substância chamada nicotina, usada como inseticida, também tem um forte efeito estimulante do sistema nervoso. Devido a esta característica da nicotina, os fumantes desenvolvem dependência psíquica e física à nicotina ao longo do tempo.

O que é o vício do cigarro?

O vício em substâncias é definido pela Organização Mundial da Saúde como "a pessoa vê a substância psicoativa que está usando como significativamente mais valiosa do que outros objetos e atividades anteriormente valorizados e dá a essa substância uma prioridade muito maior" e pode ser resumida como a perda da pessoa de controle sobre o uso de qualquer substância.

A dependência da nicotina, também conhecida como dependência do cigarro, é definida pela Organização Mundial da Saúde como consumo regular de 1 cigarro por dia”. Com o consumo da nicotina, que tem efeitos estimulantes no sistema nervoso, uma pessoa pode experimentar dependência física e psicológica ao longo do tempo.

O vício, que ocorre em meses para o uso de álcool e em dias para o uso de drogas, desenvolve-se em poucas horas com o uso de nicotina. É extremamente importante evitar fumar, que está diretamente relacionado com muitos problemas graves de saúde, como cancro, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e depressão, e obter apoio profissional de unidades especializadas em caso de dependência.

Quais são os malefícios de fumar?

Fumar afeta negativamente todos os órgãos do corpo, especialmente os pulmões, e pode levar a sérios problemas de saúde relacionados a muitos sistemas do corpo. Os problemas de saúde relacionados ao tabagismo e seus malefícios, responsáveis ​​pela morte de uma pessoa a cada 6 segundos em todo o mundo, podem ser listados a seguir:

Câncer

Existem mais de 7.000 produtos químicos nos cigarros, centenas dos quais são venenosos e mais de 70 deles são diretamente cancerígenos. A exposição secundária à fumaça de cigarro, denominada consumo de cigarro e tabagismo passivo, está diretamente relacionada a muitas doenças cancerígenas, especialmente câncer de pulmão e câncer uterino.

Ou afeta o processo de tratamento do câncer. Enquanto o risco de um fumante morrer de qualquer doença relacionada ao câncer aumenta 7 vezes, o risco de morte relacionado ao câncer de pulmão aumenta de 12 a 24 vezes.

Doenças cardiovasculares

O consumo de cigarro e a exposição à fumaça do cigarro são um dos fatores evitáveis ​​que levam a doenças cardiovasculares. O gás monóxido de carbono, encontrado na fumaça do cigarro e responsável pelo envenenamento de fogões e aquecedores de água, passa dos pulmões para o sangue.

Ele se liga diretamente às células sanguíneas chamadas hemoglobina. Quando essas células, responsáveis ​​pelo transporte de oxigênio aos tecidos, estão ligadas ao gás monóxido de carbono, elas não conseguem transportar moléculas de oxigênio e a capacidade do sangue de transportar oxigênio aos tecidos é bastante reduzida.

Como resultado, a carga de trabalho do coração aumenta, a pressão arterial intravascular aumenta e desenvolvem-se doenças do sistema cardiovascular. O risco de fumantes morrerem de doenças cardiovasculares, como ataque cardíaco, é 4 vezes maior do que os não fumantes.

Doenças do Sistema Respiratório

O órgão mais rápida e intensamente afetado pela fumaça do cigarro é, sem dúvida, os pulmões. O alcatrão, um dos produtos químicos nocivos encontrados na fumaça inalada, acumula-se no tecido pulmonar e causa danos a esses tecidos ao longo do tempo.

Como resultado, a capacidade respiratória diminui e o risco de doenças graves relacionadas com o sistema respiratório, como asma e doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), aumenta. Pode-se dizer que o risco de DPOC aumenta em mais de 8% como resultado do tabagismo prolongado.

Comprometimento nas funções sexuais

Para que todas as células do corpo continuem funcionando adequadamente, cada célula deve ter níveis suficientes de oxigênio. Como resultado do tabagismo, a capacidade de transporte de oxigênio do sangue é bastante reduzida e isso causa perda de função em todos os sistemas do corpo.

Os produtos químicos tóxicos ingeridos através da fumaça do cigarro causam deterioração nas funções sexuais em ambos os sexos. Estes produtos químicos, que têm efeitos muito nocivos nos ovários e testículos, são também um dos fatores importantes que aumentam o risco de infertilidade.

Embora fumar cause problemas relacionados à saúde reprodutiva, como aborto espontâneo, problemas de placenta e gravidez ectópica durante a gravidez, ciclos menstruais irregulares, osteoporose, menopausa precoce e aumento do risco de câncer ginecológico ocorrem fora da gravidez.

Doenças Renais

A nicotina absorvida pelo corpo através da fumaça do cigarro se transforma em uma substância química diferente chamada cotinina depois de ser metabolizada. Essa substância, que é um dos resíduos metabólicos do corpo, é excretada pela urina, mas passa por todo o sistema renal até ser excretada pela urina e, enquanto isso, os rins e outras estruturas são afetados de forma extremamente negativa. Além disso, o aumento da pressão arterial causado pelo tabagismo pode causar sérios danos aos rins e até mesmo insuficiência renal a longo prazo.

Depressão

Fumar tem efeitos extremamente prejudiciais à saúde mental, bem como a todos os sistemas do corpo. Os sintomas depressivos são muito mais comuns em pessoas que fumam ou estão expostas à fumaça do cigarro como fumantes passivos e, especialmente, aumentos e diminuições rápidas nos níveis de nicotina aumentam muito a suscetibilidade da pessoa à depressão.

Diabetes tipo 2

O consumo de cigarro é um dos fatores importantes que levam ao diabetes tipo 2. Embora as pessoas que fumaram no passado tenham um risco 28% maior de desenvolver diabetes tipo 2, este número é muito maior para as pessoas que continuam a fumar.

Benefícios para a saúde de parar de fumar

O consumo de cigarro afeta diretamente todos os sistemas do corpo e causa muitas doenças sistêmicas. A diminuição da capacidade de transporte de oxigênio do sangue faz com que as células fiquem privadas de oxigênio e aumenta a suscetibilidade a muitos problemas de saúde, desde ataque cardíaco até depressão.

No entanto, pouco depois de parar de fumar, a capacidade de transporte de oxigénio do sangue aumenta e todas as células do corpo atingem uma saturação de oxigénio suficiente.

O tempo e os benefícios para a saúde após parar de fumar podem ser listados a seguir:

• Dentro de 20 minutos, a pressão arterial volta ao normal; Há uma melhora na circulação sanguínea.
• Após 8 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue começa a diminuir e a concentração de oxigênio no sangue aumenta.
• Após 24 horas, o risco de ataque cardíaco, que aumenta 4 vezes com o consumo de cigarro, começa a diminuir.
• Ao final do período de 48 horas, os danos às terminações nervosas diminuem e o paladar e o olfato melhoram.
• A circulação sanguínea melhora entre 2 semanas e 3 meses; a capacidade pulmonar aumenta em 30%. Caminhar, fazer exercícios e subir escadas torna-se muito mais fácil.
• Entre 1 mês e 9 meses, a secreção, que se concentra nos seios da face e nos pulmões, diminui; Uma respiração mais saudável é garantida e a pessoa começa a se sentir muito mais enérgica e vigorosa.
• Ao final de um ano sem fumo, as estruturas cardíacas e vasculares melhoram significativamente e o risco de doença arterial coronariana é reduzido pela metade.
• Após 5 anos, o risco de morte por câncer de pulmão cai pela metade. O risco de acidente vascular cerebral é o mesmo de um não fumante. Os riscos de câncer relacionados à boca, garganta, esôfago, pâncreas, bexiga e rim são reduzidos.

Fumar afeta a motilidade dos espermatozoides?

Fumar pode afetar negativamente a motilidade dos espermatozoides. Em homens que fumam, a contagem de espermatozoides pode diminuir, causando deformidades espermáticas e afetando negativamente a motilidade dos espermatozoides. Isso pode levar a problemas de fertilidade e reduzir as chances de gravidez. Homens que fumam podem melhorar a saúde do esperma parando de fumar.

Programa de cessação do tabagismo

Os programas de cessação do tabagismo ajudam os fumantes a superar o vício da nicotina. Esses programas oferecem estratégias para parar de fumar, serviços de apoio e aconselhamento. Uma variedade de métodos são usados, incluindo produtos de reposição de nicotina, medicamentos prescritos e terapias comportamentais. Ao escolher um programa personalizado de cessação do tabagismo, os fumantes podem aumentar suas chances de parar de fumar.

Danos de fumar durante a gravidez

Fumar durante a gravidez pode prejudicar gravemente a saúde da mãe e do feto. Fumar pode aumentar o risco de parto prematuro, causar baixo peso ao nascer e causar problemas de desenvolvimento do bebê. Além disso, o bebê no útero está exposto à nicotina e a produtos químicos nocivos, que podem causar problemas de saúde a longo prazo. Portanto, é altamente recomendável evitar fumar durante a gravidez.

Quais órgãos o fumo prejudica?

Fumar pode ter efeitos prejudiciais em muitos órgãos e sistemas do corpo. Causa sérios danos, especialmente aos pulmões, e aumenta o risco de câncer de pulmão. Também danifica o sistema cardiovascular e aumenta o risco de doenças cardíacas. Além disso, fumar pode causar danos a muitos órgãos, como fígado, rins, estômago e intestinos, e aumentar o risco de câncer.

Fumar prejudica os dentes?

Fumar tem muitos efeitos nocivos nos dentes e no esmalte dentário, doenças bucais e odor. Fumar pode causar amarelecimento dos dentes, desgastar o esmalte dentário e aumentar o risco de doenças gengivais. Também pode causar problemas de mau hálito. Problemas de saúde bucal são mais comuns em fumantes, e o tabagismo prolongado pode levar à perda de dentes. Parar de fumar é um passo importante na proteção da saúde bucal.

Perguntas frequentes sobre fumar

Como fumar afeta a saúde da pele?

Fumar pode afetar negativamente a saúde da pele. Os produtos químicos tóxicos contidos nos cigarros podem reduzir o fluxo sanguíneo para a pele e inibir a produção de colágeno. Isso pode causar o aparecimento prematuro de rugas e linhas, que são sinais de envelhecimento da pele. Além disso, a pele dos fumantes pode parecer opaca e pálida. Fumar também pode aumentar o risco de acne e outros problemas de pele.

Quais são os riscos de fumar para a saúde?

Fumar traz muitos malefícios à saúde. Fumar aumenta o risco de câncer de pulmão, doenças cardíacas, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de estômago, câncer de boca, câncer de esôfago e muitos outros tipos de câncer. Além disso, fumar irrita o trato respiratório, pode enfraquecer o sistema imunológico e causar inflamação em todo o corpo.

O que é fumo passivo e como é prejudicial?

O tabagismo passivo refere-se à situação em que indivíduos não fumantes são expostos à fumaça do cigarro. O fumo passivo causa exposição aos mesmos produtos químicos nocivos e pode causar problemas de saúde. O fumo passivo é especialmente arriscado para crianças, mulheres grávidas e pessoas com problemas respiratórios crónicos. O fumo passivo pode aumentar o risco de problemas graves de saúde, como doenças respiratórias, cardíacas e cancro.

Qual é a relação entre tabagismo e doenças cardíacas?

Fumar está intimamente associado a doenças cardíacas. Fumar pode aumentar a pressão arterial e causar o endurecimento e obstrução dos vasos sanguíneos. Isso aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame. A fumaça do cigarro também pode diminuir os níveis de oxigênio no corpo, distender o músculo cardíaco e aumentar o risco de insuficiência cardíaca. Parar de fumar é importante para a saúde do coração e pode reduzir o risco de doenças cardíacas.

O vício em fumar pode precisar ser tratado com métodos profissionais em centros experientes. Não se esqueça de procurar ajuda profissional ao parar de fumar.